El estrés laboral es una realidad para muchos profesionales en la actualidad. Las demandas del trabajo, las presiones de cumplir con plazos y la naturaleza acelerada del entorno laboral pueden tener un impacto significativo en la salud y el bienestar de los empleados. Sin embargo, adoptar estrategias efectivas para gestionar el estrés es fundamental para … Leer más
En la actualidad, la seguridad y salud en el trabajo se han convertido en prioridades ineludibles para las organizaciones que buscan no solo cumplir con normativas, sino también garantizar un entorno laboral seguro y saludable. La implementación de un Sistema de Gestión de Seguridad y Salud en el Trabajo (SSGT) es un paso esencial, y … Leer más
Mantener una buena salud mental es esencial para llevar una vida plena y equilibrada. Además de la terapia y el apoyo emocional, el ejercicio físico es una herramienta poderosa para fortalecer tu bienestar psicológico. En este artículo, te presentaremos 15 ejercicios que puedes hacer cómodamente en casa para mejorar tu salud mental. Además, responderemos a … Leer más
Son mucho más frecuentes las empresas que buscan mejorar la calidad de vida en el trabajo para sus empleados o colaboradores, ya que un estudio realizado por la firma FTI Consulting demostró que 7 de cada 10 trabajadores consideraría cambiar de actividades si pudiera hacerlo, con la mayoría de estos asegurando sentirse agotados en sus … Leer más